Dietas para Emagrecer Rápido

Se você deseja perder peso uma solução é começar uma dieta, as mais famosas e conhecidas são:

Dieta do ovo: A dieta do ovo se resume a reduzir o número de carboidratos ao longo do dia, substituindo estes alimentos por proteínas, esta dieta promete fazer você perder até 14kg em 10 dias, curioso não?

Dieta Dukan: É a dieta criada pelo médico francês Dr. Pierre Dukan, dividida em 4 fases (ataque, cruzeiro, consolidação e estabilização) esta dieta é perfeita para quem deseja perder peso rápido, porém, por conta disso é necessário que após terminar a dieta a pessoa tenha um maior cuidado com a ingestão de outros alimentos, isso evita que todo o peso volte.

Dieta Low Carb: Como o próprio nome já informa, a dieta low carb pode ser resumida como uma dieta que reduz drasticamente o consumo de carboidratos, dessa forma os alimentos são substituídos por proteínas e vegetais, é uma dieta que trás resultados surpreendentes

Dieta Detox: Podemos chamar a dieta detox de uma desintoxicação alimentar, onde além de melhorar a saúde do organismo a pessoa também acaba perdendo peso.

Dieta Cetogênica: Prometendo fazer com que você perca até 8 kilos por mês, a dieta cetogênica trata de uma redução no volume de carboidratos o que faz com que o próprio organismo consuma todos os nutrientes excedentes encontrados no corpo.

Caso você deseje saber mais sobre as dietas mencionadas, mande mensagem para que nós possamos sanar todas as suas dúvidas.