Descubra 11 técnicas práticas para aliviar cólicas em bebês. Massagem abdominal, posicionamento e mais. Cuide do conforto do seu pequeno com dicas úteis
Lidar com as cólicas dos bebês pode ser um desafio para os pais, especialmente durante os primeiros meses de vida. Encontrar fraldas em promoção é um alívio para o orçamento e permite que os cuidados diários sejam mais acessíveis. No entanto, também é importante saber como enfrentar esse desconforto comum nos pequenos.
Quando os bebês choram inconsolavelmente, principalmente durante as primeiras semanas de vida, é possível que estejam enfrentando cólicas. Felizmente, existem várias técnicas eficazes para ajudar a aliviar essa aflição.
A seguir, confira algumas dicas e práticas que podem ser aplicadas na rotina para ajudar no alívio das cólicas dos pequenos.
11 dicas para aliviar cólicas nos bebês
Aliviar as cólicas nos bebês pode ser desafiador, mas, com algumas técnicas, é possível e prático de se fazer. Continue a leitura e saiba mais.
1. Massagem abdominal suave
Uma técnica reconfortante é a massagem abdominal. Deite o bebê de costas e, com movimentos suaves e circulares no sentido horário, massageie a barriguinha dele com a ponta dos dedos. Isso pode ajudar a aliviar a pressão e o desconforto causados pelo acúmulo de gás no sistema digestivo.
2. Posicionamento adequado
A maneira como seguramos e posicionamos o bebê também pode fazer diferença. Experimente segurá-lo na posição vertical em alguns momentos do dia, principalmente durante a amamentação ou após a alimentação com mamadeira. Isso pode ajudá-lo a liberar os gases e aliviar a pressão abdominal.
3. Uso de calor
A aplicação de calor suave na barriga do bebê pode proporcionar alívio. Use uma bolsa de água quente envolta em um pano ou faça compressas mornas e aplique delicadamente na região abdominal. O calor ajuda a relaxar os músculos e a aliviar a dor.
4. Ambiente calmo e tranquilo
Criar um ambiente relaxante pode auxiliar na diminuição do desconforto do bebê. Reduzir estímulos externos, como luzes brilhantes e barulhos altos, e envolver o bebê em um ambiente tranquilo pode acalmá-lo e, assim, diminuir a intensidade das cólicas.
5. Exercícios de bicicleta
Com o bebê deitado de bruços, mova suavemente as pernas dele simulando o movimento de pedalar uma bicicleta. Essa ação pode auxiliá-lo a liberar o excesso de gás.
6. Frequência de alimentação
Às vezes, a cólica está relacionada à alimentação. Tente alimentar o bebê em intervalos menores e com mais frequência, evitando que ele engula muito ar durante as mamadas.
7. Probióticos
Em alguns casos, o uso de probióticos pode ajudar a melhorar a saúde intestinal do bebê e a reduzir a intensidade das cólicas. Sempre consulte um médico antes de introduzir qualquer suplemento na dieta do seu pequeno.
8. Carinho e contato físico
O contato pele a pele e o carinho podem ser reconfortantes para o bebê. Segurá-lo perto do corpo, fazer movimentos suaves, cantar ou falar calmamente podem ajudá-lo a se acalmar e a relaxar.
9. Rotina relaxante antes de dormir
Estabelecer uma rotina relaxante antes de dormir, como um banho morno ou uma massagem suave, pode ajudar o bebê a se acalmar e a se preparar para uma noite tranquila.
10. Preste atenção aos sinais
Cada bebê é único, portanto, prestar atenção aos sinais e às reações do seu bebê pode ajudar a identificar o que funciona melhor para ele no alívio das cólicas. Nem todas as técnicas vão funcionar para todos. Teste e use aquilo que faz sentido para sua criança e a rotina da família.
11. Consulte um profissional de saúde
Se as técnicas caseiras não proporcionarem alívio ou se você estiver preocupado com a saúde do seu bebê, não hesite em procurar orientação médica. Os pediatras estão lá para ajudar e podem oferecer conselhos personalizados.
As cólicas são uma fase desafiadora para os pais e os bebês, mas essas técnicas podem fazer diferença significativa. Lembre-se sempre de estar atento às necessidades do seu pequeno e busque apoio quando necessário.
É essencial consultar um profissional de saúde se as cólicas persistirem ou se você achar que pode existir algo errado com a saúde do seu pequeno. Com paciência e carinho, você pode ajudar seu bebê a passar por essa fase desconfortável.
