Dicas práticas para enfrentar o frio ou o calor sem abrir mão da hidratação da pele
Manter a hidratação da pele é um desafio, ainda mais nas mudanças de temperatura vivenciadas no inverno e no verão. Em ambas as estações, os cuidados com a pele do rosto e do corpo devem continuar, e você precisa manter, além da rotina de skincare, alguns hábitos saudáveis.
Para quem busca uma solução eficaz e sustentável, aproveitar um desconto Simple Organic em produtos de alta qualidade pode ser a oportunidade perfeita. Afinal, esses itens utilizam ingredientes naturais, tornando-se a opção ideal para nutrir e hidratar a pele.
Como as variações de temperatura afetam sua pele
O frio e o calor impactam diretamente na saúde da sua pele, deixando-a mais seca, oleosa e até mudando a textura. No frio, o problema costuma ser o ressecamento, a descamação e até a sensação de pele irritada.
Já no calor o problema pode ser o excesso de oleosidade, a perda excessiva de água pelo suor, queimaduras, manchas e até o envelhecimento precoce pela exposição solar sem os devidos cuidados.
A verdade é que sua pele precisa de um tempo para se adaptar à temperatura, e você deve manter alguns hábitos, como beber bastante água e passar cremes hidratantes próprios para o seu tipo de pele. Isso ajuda a se proteger dessas variações comuns entre as mudanças de estação ao longo do ano.
Dicas para manter a hidratação da pele
Será que você está adotando as medidas certas para as mudanças de temperatura? Veja dicas que vão te ajudar em qualquer época do ano.
Use hidratantes potentes
Cremes hidratantes são parte da rotina no inverno, seja para o corpo ou rosto. No verão, você até se lembra deles, mas apenas após uma ida à praia ou piscina. Como a tendência é de a pele ficar mais oleosa, há quem se esqueça do produto nas épocas mais quentes.
Experimente opções que contenham ingredientes como ácido hialurônico, glicerina e ureia. Além de prevenir o ressecamento, eles mantêm a pele nutrida, macia e saudável.
O ideal é ter uma rotina de hidratação da pele, não importa qual seja o clima, passando cremes pela manhã e pela noite para manter sua pele sempre saudável e bonita durante o ano todo.
Beba muita água
Por mais que você use os cremes certos para sua pele, não pode se esquecer de beber água ao longo do dia. A hidratação da pele começa de dentro para fora e, mesmo nos dias mais frios, o ideal é tomar ao menos 2 litros de água por dia.
Tanto que um dos primeiros sinais de que você não está consumindo muito líquido é a pele ressecada. Assim, mesmo com o uso dos melhores produtos para o rosto e o corpo, a pele segue com sintomas da falta de hidratação da pele.
No verão é mais fácil lembrar de tomar água. Mesmo assim, mantenha uma garrafinha por perto o ano todo. Vale também incluir lembretes no celular e tomar outros líquidos, como sucos naturais e chás (quentes ou frios).
Proteja-se dos agentes externos
Poluição, radiação solar, vento e mudanças bruscas de temperatura comprometem a barreira natural da pele e podem deixá-la desidratada. Assim, a melhor forma de se proteger é adotar alguns hábitos simples, como usar protetor solar e cremes com antioxidantes regularmente para manter a hidratação da pele.
Também é importante prestar atenção ao horário em que se expõe ao sol. O ideal é que você faça isso antes das dez da manhã e após as quatro da tarde, sempre tendo passado um protetor solar com FPS adequado para evitar queimaduras solares, prevenir o envelhecimento precoce e o câncer de pele.
Além dos óleos e hidratantes, seja no frio ou no calor, proteger o rosto com lenços e chapéus e o restante do corpo com roupas adequadas evita a perda excessiva de água e, consequentemente, a desidratação.
