Tratamentos naturais e tecnológicos para aliviar dores crônicas
Como aliviar dores crônicas? A dor crônica é uma condição que afeta milhões de pessoas no Brasil e no mundo, sendo caracterizada por dores persistentes que duram por semanas, meses…
Quarto de recuperação: como deve ser?
Um quarto de recuperação é um ambiente projetado para oferecer conforto, segurança e monitoramento adequado a pacientes após procedimentos médicos ou cirúrgicos. Esses espaços são fundamentais em hospitais, clínicas e…
Como limpar a pele oleosa para melhorar?
A rotina para limpar a pele oleosa deve considerar esses aspectos e envolver cuidados específicos que reduzam a oleosidade sem agredir ou ressecar a pele. A pele oleosa é caracterizada…
ASMR para acalmar: por que ele acalma?
ASMR, sigla em inglês para "Autonomous Sensory Meridian Response", é uma resposta sensorial que causa formigamentos agradáveis, geralmente na cabeça e na nuca, e que podem se espalhar pelo corpo.…
Como proteger o rosto do sol e evitar danos na pele
Proteger o rosto do sol é essencial para evitar queimaduras, envelhecimento precoce e doenças de pele. A radiação ultravioleta (UV) pode penetrar profundamente na pele, causando danos celulares que levam…
Como manter a hidratação da pele durante mudanças de temperatura
Dicas práticas para enfrentar o frio ou o calor sem abrir mão da hidratação da pele Manter a hidratação da pele é um desafio, ainda mais nas mudanças de temperatura…
Como escolher o programa de residência médica ideal para a sua carreira
Confira alguns fatores que podem te ajudar a tomar essa decisão de residência médica Ao concluir a graduação em medicina, é hora de começar a pensar em qual será a…
Descansar no Final de Semana: Importância do Recarregar das Energias
O ato de descansar no final de semana é fundamental para a recuperação física e mental após dias de rotina intensa. Estudos demonstram que esse período de repouso melhora a…
O que é Dor nas costas ao sentar?
A dor nas costas ao sentar é um problema muito comum que afeta pessoas de todas as idades. De maneira técnica, essa condição está frequentemente relacionada à postura inadequada, ao…
O que é calvície masculina e como evitá-la?
A calvície masculina, também conhecida como alopecia androgenética, é uma condição comum que afeta muitos homens ao longo da vida. Caracterizada pela queda progressiva de cabelo, especialmente no topo da…
Como fazer a Hidratação Depois da Praia Para Manter Pele Saudável
A hidratação depois da praia é um passo fundamental para restaurar a barreira de hidratação da pele, ajudando a prevenir descamação, irritação e ressecamento. Passar um dia na praia pode…
Suplementação de melatonina: Quando e por que considerar?
A melatonina é um hormônio natural produzido pela glândula pineal no cérebro, fundamental na regulação do ciclo sono-vigília. Com o aumento dos distúrbios do sono na sociedade moderna, a suplementação de melatonina…